L’insécurité grandissante pousse de nombreuses personnes à s’initier à des sports de combat. Quelles disciplines doivent-elles privilégier pour se défendre facilement et anéantir rapidement leur adversaire ? Le muay-thaï, une arme redoutable Également connu sous le nom de boxe thaïlandaise, cet art martial...

Comme tous les autres types de sport, la boxe est un excellent moyen d’entretenir un bon style de vie, de prévenir certaines maladies, de se défouler et même de se divertir. Cela dit, la boxe a la particularité de...

La boxe est le dernier entraînement à consolider son statut de culte, aux côtés de la barre , du cyclisme en salle et du marathon . Bien que cela puisse sembler être une simple tendance de remise en forme, les entraînements de boxe ne...

MMA, ou Arts Martiaux Mixtes, c'est un sport de combat de plein contact . Le but du sport est de dominer votre adversaire en utilisant des techniques telles que la frappe, le lancer et le grappling. Cette modalité sportive combine...

La routine de gym typique - courir sur un tapis roulant suivi de soulever des objets lourds - peut devenir assez monotone. Si vous cherchez une nouvelle façon de pimenter vos séances d'entraînement, pourquoi ne pas essayer de...

À l'époque dorée de la boxe, lorsque le travail sur le support de sac de boxe et les coups de poing combo étaient encore de nouvelles méthodes d'entraînement, un nouveau nom s'est fait connaître dans le sport. Lorsque peu de combattants portaient...

Vous savez qu'il peut atterrir une rotonde méchante, vous savez qu'il peut lancer un uppercut méchant, et vous savez qu'il peut cracher une bonne insulte. Mais que ne savez-vous pas de la grande gueule...